Ezaugarri osasun pertsona bakoitzak, jarriz murrizketak zenbait elikagai jateko eta edariak. Batzuk debekuak dira aldi baterako, beste batzuetan behin betiko.
Kopuru handiena abisu aipatzen sarrerarekin alkohola, nahiz eta dosi moderatua arriskutsua izan daiteke, ez baduzu dute gaixotasun larri bat.
Zer alkohola edan denean pisua galdu
Aparteko pisua ez da contraindication harrera alkohola, beraz gidatu behar soilik baldintzak dieta.
Bada, berak aitortzen edateko alkohola, dosi txikietan, behar duzu, lehentasuna eman lehor bat ardo.
Zuria edo gorria ez du axola, delako kaloria dira buruz bera (barruan 60-85 kcal/100 g), eta azukre-edukia minimoa da.
Altuena-energia balioa indartsu eta sugary edariak, nahiz eta garrantzia ez da hainbeste kaloria eduki, zenbat langileak.
Artean aukeratzea vodka eta likore edo whisky eta ron, txanpaina Brut edo txinpartatsu lehentasuna izan behar du lehen bikotea.
Produktu horiek ez dute azukrea, berriz, edari gozoa da gehiegizko.
Beste puntu garrantzitsu bat da hamaiketakoa eta alkohol-kopuru.
Edalontzi bat ardo bat gazta xerra edo 50 gramo koñak bat limoi-xerra on gerrian ez dira aldatuko, baina garagardo edalontzi bat intxaurrekin edo koktel ron ez da pisua galtzea aproposa.
Zale dietak:
Edan bakarrik edariak eduki duten gutxieneko zenbatekoak azukre eta kaloria (ardoa, Brut, argi garagardoa, vodka, whisky).
Diluitzeko espiritu ura, eta ez lortzeko, goi-kaloria pintxoak.
Alkohola edan kopuru txikiak txiki SIPS, luzatze zerbitzatu.
Zer alkohola edan gastritis
Guztiak urdaileko gaixotasunak da posible kentzeko sarrerarekin alkohola, batez ere akutua etapa.
Alkohola da gastrikoa narritadura sor ditzake hondatzea.
Seguruena gastritis jotzen da espiritu kalitate ona vodka, brandy, whisky.
Edan ahal izango dute, gutxienez, dosia eta bakarrik urdaila beteta. Onartzen erabili argi ardo taula.
Edozein alkohol-beharrezkoa da mokadu bat izan, baina ez koipetsuak, ez minak edo gazia platerak.
Zalantzarik gabe, merezi du uko edariak burbuilak (champagne, garagardoa, ardo apardunak), likoreak eta koktelak.
Zer alkohola ezin dut edan odol-presio altua da
Hipertentsio hobe da uko edateko edari alkoholdunak, batez ere 2 eta 3 etapa gaixotasuna. Epelak eta egonkor noizean behin onartzen erabili ardo – ez baino gehiago 100 gramo 2-3 aldiz astean.
Zer alkohola ezin dut edan diabetes
Nahaste hau duten pertsonak behar arretaz hurbilketa aukera edozein janari, alkohola barne.
Kontuan hartu behar duzu glycemic indizea elikagaiak eta edariak. Handiagoa da, gehiago arriskutsua elikagaien diabetes delako lehen, handitu dute maila odol azukre eta, ondoren, kausa da murrizten da nabarmen.
Ez da gomendagarria: garagardoa, likoreak, koktelak, sherry, likoreak, espiritu eta carbonated produktuak.
Dosi txikitan, onartzen, postrea, lehor zuri eta gorri ardo.
Ordena ez kalte osasuna, garrantzitsua da, halaber, jarraitu aholku batzuk:
Ezin edari bat urdaila hutsik eta banan-banan elikagaien from. Jan, poliki-poliki digeritzen karbohidrato (adibidez, pilaf batera, arroz, ogi zekalea irina).
Egunero ordu pare, beharrezkoa da kontrol-maila azukrea odolean.
Bitartean edateko (eta, ahal izanez gero, egun lehenago) bertan behera uztea botikak, noiz gainditzen tasa alkohol – tik arratsalde bat injekzio intsulina. On puntu horiek, beharrezkoa da, kontsultatu medikuari.
Baztertzeko egun bat alkohola sarrerarekin jarduera fisikoaren eta galdetu maiteak behatzeko bere egoera.
Edozein alkohola edan ahal izango duzu ultzera
Mediku espezialistak galdera honen erantzuna argi dago: colitis lesioak urdaila alkohola da contraindicated. Debeku hori bereziki garrantzitsua da akutua etapa denean, alkohol-kontsumoa onartezina da.
Ez medikuek gomendatzen alkohola eta remission, eta ondoren sendatzeko ultzera, azalduz mugatzea aukera errepikatze.
Zer alkohola ezin dut edan goût
Kasu honetan, medikuek dira aho batez ustez, eta kontuan hartu onartezina sarrerarekin alkohola pairatzen duten pertsonen goût.
Debekua, hainbat arrazoirengatik:
Nahiz eta dosi txiki bat alkoholaren eragin dezake handitu joint mina, zirkulazio txarra, eta metabolismoa.
Goût dakar etengabeko botikak, eta ez dira bateraezinak alkohola.
Espiritu atzerapen likido batean periarticular ehunak eta hantura garagardoa deshidratazioa eta handitu kontzentrazioa azido urikoa odol, ardoa handitzeko azidotasuna gernua.
Zer alkohola edan duten pancreatitis
Uste baduzu gehiegi alkohola, askotan, arrazoia da garapen pancreatitis, erantzuna begien bistakoa da.
Giza pankreako sarrerarekin alkohola guztiz debekatuta dago.
Nahiz eta dosi txiki bat etanola ekar dezake garapena asma.
Hau aplikatzen da edozein motatako alkohola bezala, gogor, likoreak eta behe-alkohola.
Gainera, kalitatea, kasu honetan, ez du axola: mehatxua etanola.
Gomendio horiek, Oro har, natura – presentzia edozein gaixotasun zentratu behar da bere kabuz egoera eta kasu medikuaren aginduak.
Kasu horretan, zalantzarik gabe, "merezi du/ez du merezi" hobe da erabat saihestu alkohola.